Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Süßkartoffelspiralen
- 1000 g Süßkartoffeln (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen
Pad-Thai-Sauce
- 500 g Wasser
- 4 Limetten, unbehandelt, von 1 Limette 2 TL Schale abgerieben, 65 g Saft ausgepresst
- 10 g Chilischote, in dünnen Scheiben, und etwas mehr zum Garnieren
- 3 Knoblauchzehen
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
-
5 - 10
g Koriander, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
nebo 5 - 10 g Frühlingszwiebeln, in Stücken - 50 g Zwiebel, halbiert
- 40 g Sojasauce
-
50
g Erdnussöl
nebo 50 g Sesamöl - 150 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
Fertigstellung
- 50 g Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 90 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen und etwas mehr zum Garnieren
-
40
g Erdnussöl
nebo 40 g Sesamöl - 250 g Avocado, reif, in Scheiben
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2659 kJ / 635 kcal
- Protein
- 15 g
- Sacharidy
- 48 g
- Tuk
- 46 g
- Nasycený tuk
- 7 g
- Vláknina
- 12.3 g
- Sodík
- 473 mg
Alternativní recepty
Zucchininudeln mit Bolognese
50 menit
Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce
1j
Reisbandnudeln mit Gemüsecurry
30 min
Pizza auf Gemüsespiralen
45 Min
Bulgur mit gebackenem Gemüse
1j
Ratatouille-Galette
1j 30 menit
Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing
1j
Buddha Bowl mit Pulled Chicken
1j
Gedünstetes Gemüse mit Erdnuss-Sauce
30 min
Gemüsetarte mit Halloumi
1h 10 min
Veganes Austernpilz-Schawarma
45 Min
Indischer Gemüsereis
1j