I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

4.4 5 rating

Příprava 5min.

Celkový 35min.

6 portions

Suroviny

sunflower seeds
50 g
pitted Medjool dates
5
dried apricots
40 g
ripe banana (approx. 100 g), broken into pieces
1
desiccated coconut
10 g
rolled oats
80 g
pepita seeds
30 g
ground cinnamon
½ tsp
white chocolate sugar free, melted to decorate (optional)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 11.2 mg

Protein 5.3 g

Kalorie 874 kJ / 208.9 kcal

Tuk 7.1 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 1.7 g

Sacharidy 35.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Date and nut balls

20min.

Gluten free date, apple and walnut tea bread

1hod. 30min.

Jaffa muffin

40min.

Banana and oatmeal energy bars

35min.

Banana bread

1hod. 40min.

Magnolia Kitchen brownies

1hod. 10min.

Bounty slice (Noni Jenkins)

1hod. 30min.

ABC muffins

40min.

Raspberry crumble bars

40min.

Raw snickers slice

55min.

Easy banana muffins

30min.

Only the best chocolate chip cookies ever

25min.