I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

4.4 5 rating

Příprava 5min.

Celkový 35min.

6 portions

Suroviny

sunflower seeds
50 g
pitted Medjool dates
5
dried apricots
40 g
ripe banana (approx. 100 g), broken into pieces
1
desiccated coconut
10 g
rolled oats
80 g
pepita seeds
30 g
ground cinnamon
½ tsp
white chocolate sugar free, melted to decorate (optional)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 11.2 mg

Protein 5.3 g

Kalorie 874 kJ / 208.9 kcal

Tuk 7.1 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 1.7 g

Sacharidy 35.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Triple chocolate muffins

Triple chocolate muffins

20min.

High protein brownies

High protein brownies

20min.

Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

35min.

Nut butter & berry chia jam overnight oats

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24hod. 10min.

Sugar-free strawberry pistachio slice

Sugar-free strawberry pistachio slice

50min.

Energy breakfast bars

Energy breakfast bars

40min.

Protein-packed paleo loaf

Protein-packed paleo loaf

1hod. 10min.

Blueberry and lemon curd muffins

Blueberry and lemon curd muffins

50min.

ABC muffins

ABC muffins

40min.

Raw snickers slice

Raw snickers slice

55min.

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

30min.

Only the best chocolate chip cookies ever

Only the best chocolate chip cookies ever

25min.