I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

4.4 5 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

6 portions

Suroviny

sunflower seeds
50 g
pitted Medjool dates
5
dried apricots
40 g
ripe banana (approx. 100 g), broken into pieces
1
desiccated coconut
10 g
rolled oats
80 g
pepita seeds
30 g
ground cinnamon
½ tsp
white chocolate sugar free, melted to decorate (optional)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 11.2 mg

Protein 5.3 g

Kalorie 874 kJ / 208.9 kcal

Tuk 7.1 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 1.7 g

Sacharidy 35.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

30min.

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

40min.

Hidden veg sausage rolls

Hidden veg sausage rolls

45min.

Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

35min.

Raw snickers slice

Raw snickers slice

55min.

ABC muffins

ABC muffins

40min.

Bounty slice (Noni Jenkins)

Bounty slice (Noni Jenkins)

1hod. 30min.

Quick strawberry dessert

Quick strawberry dessert

5min.

Zucchini cheddar slice

Zucchini cheddar slice

45min.

Better banana cake

Better banana cake

45min.

DIY pizza pockets

DIY pizza pockets

1hod. 50min.

Best ever carrot cake

Best ever carrot cake

1hod. 35min.