I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

4.7 10 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

6 portions

Suroviny

sunflower seeds
50 g
pitted Medjool dates
5
dried apricots
40 g
ripe banana (approx. 100 g), broken into pieces
1
desiccated coconut
10 g
rolled oats
80 g
pepita seeds
30 g
ground cinnamon
½ tsp
white chocolate sugar free, melted to decorate (optional)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 11.2 mg

Protein 5.3 g

Kalorie 874 kJ / 208.9 kcal

Tuk 7.1 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 1.7 g

Sacharidy 35.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Energy breakfast bars

40 min

Date and nut balls

20 min

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

45 min

Hidden veg sausage rolls

45 min

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

25 min

Banana and oatmeal energy bars

35 min

Homemade toasted muesli

30 min

Raspberry crumble bars

40 min

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 min

ABC muffins

40 min

Bounty slice (Noni Jenkins)

1 godz. 30 min

Raw snickers slice

55 min