Raspberry crumble bars

Raspberry crumble bars

5.0 18 hodnocení

Příprava 10min

Celkový 40min

12 pieces

Suroviny

orange peel (approx. 1 cm x 3 cm)
2 pieces
piece fresh ginger peeled
1 cm
pitted Medjool dates
6
unsalted butter
100 g
honey
25 g
pure maple syrup
40 g
rolled oats
190 g
sea salt
¼ tsp
ground cardamom
¼ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
frozen raspberries
70 g
buckwheat groats
40 g

Nutriční hodnoty na 1 piece

Kalorie 184.9 kcal / 773.6 kJ

Protein 3.5 g

Tuk 8 g

Sacharidy 26.7 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 4.5 g

Sodík 41.2 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lunchbox ideas 27 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Thermomix® Everyday 68 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se Vám také líbit...

Seeded Raspberry Oat Slices

Seeded Raspberry Oat Slices

1hod. 15min

Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

35min

Cherry Bakewell Oat Bars

Cherry Bakewell Oat Bars

1hod. 10min

Raw snickers slice

Raw snickers slice

55min

Apple and whole banana loaf

Apple and whole banana loaf

1hod. 10min

Breakfast bars

Breakfast bars

40min

Sabrina's honey bush bars

Sabrina's honey bush bars

40min

Sweet potato pikelets

Sweet potato pikelets

45min

Rhubarb, orange and almond Cake

Rhubarb, orange and almond Cake

1hod. 30min

Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)

Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)

1hod.

Banana oat clusters

Banana oat clusters

55min

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2hod. 30min