Raspberry crumble bars

Raspberry crumble bars

4.9 36 rating

Příprava 10min.

Celkový 40min.

12 pieces

Suroviny

orange peel (approx. 1 cm x 3 cm)
2 pieces
piece fresh ginger peeled
1 cm
pitted Medjool dates
6
unsalted butter
100 g
honey
25 g
pure maple syrup
40 g
rolled oats
190 g
sea salt
¼ tsp
ground cardamom
¼ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
frozen raspberries
70 g
buckwheat groats
40 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 41.2 mg

Protein 3.5 g

Kalorie 773.6 kJ / 184.9 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 4.5 g

Sacharidy 26.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lunchbox ideas 27 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Thermomix® Everyday 68 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Bounty slice (Noni Jenkins)

Bounty slice (Noni Jenkins)

1hod. 30min.

Sweet potato pikelets

Sweet potato pikelets

45min.

Date and nut balls

Date and nut balls

20min.

Berry Chia Jam

Berry Chia Jam

30min.

Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

35min.

Magnolia Kitchen brownies

Magnolia Kitchen brownies

1hod. 10min.

Raw snickers slice

Raw snickers slice

55min.

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

30min.

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

45min.

Energy breakfast bars

Energy breakfast bars

40min.

ABC muffins

ABC muffins

40min.

Vegemite® and cheese scrolls

Vegemite® and cheese scrolls

1hod. 35min.