Raspberry crumble bars

Raspberry crumble bars

4.8 39 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

12 pieces

Suroviny

orange peel (approx. 1 cm x 3 cm)
2 pieces
piece fresh ginger peeled
1 cm
pitted Medjool dates
6
unsalted butter
100 g
honey
25 g
pure maple syrup
40 g
rolled oats
190 g
sea salt
¼ tsp
ground cardamom
¼ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
frozen raspberries
70 g
buckwheat groats
40 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 41.2 mg

Protein 3.5 g

Kalorie 773.6 kJ / 184.9 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 4.5 g

Sacharidy 26.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lunchbox ideas 27 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Thermomix® Everyday 68 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)

35min.

Crispy smashed potato salad with whipped feta

1hod. 35min.

Lamb saag (Noni Jenkins)

1hod. 15min.

Vegetable bake (Thermomix® Cutter)

55min.

I love U fruit and seed bars

35min.

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24hod. 10min.

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1hod.

Caramelised leek and feta tart

2hod. 25min.

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

1hod. 30min.

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50min.

Speedy beans on toast

20min.

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40min.