Raspberry crumble bars

Raspberry crumble bars

4.8 38 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

12 pieces

Suroviny

orange peel (approx. 1 cm x 3 cm)
2 pieces
piece fresh ginger peeled
1 cm
pitted Medjool dates
6
unsalted butter
100 g
honey
25 g
pure maple syrup
40 g
rolled oats
190 g
sea salt
¼ tsp
ground cardamom
¼ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
frozen raspberries
70 g
buckwheat groats
40 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 41.2 mg

Protein 3.5 g

Kalorie 773.6 kJ / 184.9 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 4.5 g

Sacharidy 26.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lunchbox ideas 27 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Thermomix® Everyday 68 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Hidden veg sausage rolls

45 Min

Banana and oatmeal energy bars

35 Min

Toddler friendly granola bars (12 months)

30 Min

Pre-workout nut and date bark

1 Std. 15 Min

Bounty slice (Noni Jenkins)

1 Std. 30 Min

Sweet potato pikelets

45 Min

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

45 Min

I love U fruit and seed bars

35 Min

Raw snickers slice

55 Min

Homemade toasted muesli

30 Min

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 Min

ABC muffins

40 Min