Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles

Name: Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 500 g de blancs de poireau; 70 g d'échalotes; 150 g de lardons; 20 g de beurre; 250 g de lentilles sèches; 1 c. à soupe de curry en poudre; 750 g d'eau; 500 g d'aiguillettes de poulet; 2 brins de romarin frais; sel; poivre moulu; 2 c. à soupe d'huile d'olive

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Obtížnost snadné

Čas přípravy 10min

Celkový čas 35min

Počet porcí 4 portions

Suroviny

500 g de blancs de poireau, en tronçons
70 g d'échalotes, coupées en quatre
150 g de lardons
20 g de beurre
250 g de lentilles sèches, type beluga
nebo 250 g de lentilles vertes du Puy, sèches, type beluga
1 c. à soupe de curry en poudre
750 g d'eau
500 g d'aiguillettes de poulet
2 brins de romarin frais, effeuillés
sel
poivre moulu
2 c. à soupe d'huile d'olive

Nutriční hodnoty: na 1 portion
Kalorie: 3505.7 kJ / 837.9 kcal
Protein: 46 g
Sacharidy: 62.2 g
Tuk: 46 g
Nasycený tuk: 14.1 g
Vláknina: 10.7 g
Sodík: 376.3 mg