Húmus de pesto com tomate seco
TM6

Húmus de pesto com tomate seco

5.0 (6 hodnocení)

Suroviny

  • 40 g queijo parmesão cortado em pedaços
  • 1 dente de alho
  • 15 g pinhão torrado, mais q.b. p/ guarnecer
  • 40 g manjericão, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
  • 30 g água
  • 110 g azeite, mais q.b. p/ regar
  • 200 g grão-de-bico cozido
  • ½ limão, só o sumo
  • 20 g sementes de sésamo tostadas
  • ½ c. chá de sal
  • 30 g tomate seco p/ guarnecer

Nutriční hodnoty
na 100 g
Kalorie
1443.6 kJ / 345 kcal
Protein
8 g
Sacharidy
15.1 g
Tuk
29.2 g
Nasycený tuk
4.9 g
Vláknina
4.1 g
Sodík
444 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty