Húmus de pesto com tomate seco

Húmus de pesto com tomate seco

4.9 16 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 15min.

500 g

Suroviny

queijo parmesão cortado em pedaços
40 g
alho
1 dente de
pinhão torrado mais q.b. p/ guarnecer
15 g
manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
40 g
água
30 g
azeite mais q.b. p/ regar
110 g
grão-de-bico cozido
200 g
limão só o sumo
½
sementes de sésamo tostadas
20 g
sal
½ c. chá de
tomate seco p/ guarnecer
30 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 444 mg

Protein 8 g

Kalorie 1443.6 kJ / 345 kcal

Tuk 29.2 g

Vláknina 4.1 g

Nasycený tuk 4.9 g

Sacharidy 15.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Snacks saudáveis e rápidos 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25 Min

Pão de linhaça sem glúten

1 Std. 30 Min

Húmus de beterraba

5 Min

Bifes com puré de pastinaca e cenoura, cebola caramelizada e tiras estaladiças de pastinaca

1 Std.

Sopa de cebola gratinada à francesa

5 Std. 30 Min

Ravioli com pesto de rúcula e noz

30 Min

Molho aioli vegan

5 Std.

Waffles de parmesão com presunto e pesto rosso

35 Min

Risoto de pera, noz e gorgonzola

35 Min

Polenta com pesto de rúcula

45 Min

Húmus de tremoço

20 Min

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

25 Min