Húmus de pesto com tomate seco

Húmus de pesto com tomate seco

4.9 16 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 15min.

500 g

Suroviny

queijo parmesão cortado em pedaços
40 g
alho
1 dente de
pinhão torrado mais q.b. p/ guarnecer
15 g
manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
40 g
água
30 g
azeite mais q.b. p/ regar
110 g
grão-de-bico cozido
200 g
limão só o sumo
½
sementes de sésamo tostadas
20 g
sal
½ c. chá de
tomate seco p/ guarnecer
30 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 444 mg

Protein 8 g

Kalorie 1443.6 kJ / 345 kcal

Tuk 29.2 g

Vláknina 4.1 g

Nasycený tuk 4.9 g

Sacharidy 15.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Snacks saudáveis e rápidos 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa de gyozas

1u.

Gremolata de feijão-verde

30min

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

1u.

Pitas integrais com legumes antioxidantes

1u. 45min

Gnocchi com curgete - TM5

Geen beoordelingen

Pão naan express

20min

Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)

1u. 15min

Caril Massaman vegan de beringela

50min

Dhal de coco

25min

Polenta com pesto de rúcula

45min

Bao de cogumelos salteados e molho barbecue

1u. 15min

Húmus de tomate seco com crackers

1u. 15min