Húmus de pesto com tomate seco

Húmus de pesto com tomate seco

4.9 16 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 15min.

500 g

Suroviny

queijo parmesão cortado em pedaços
40 g
alho
1 dente de
pinhão torrado mais q.b. p/ guarnecer
15 g
manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
40 g
água
30 g
azeite mais q.b. p/ regar
110 g
grão-de-bico cozido
200 g
limão só o sumo
½
sementes de sésamo tostadas
20 g
sal
½ c. chá de
tomate seco p/ guarnecer
30 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 444 mg

Protein 8 g

Kalorie 1443.6 kJ / 345 kcal

Tuk 29.2 g

Vláknina 4.1 g

Nasycený tuk 4.9 g

Sacharidy 15.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Snacks saudáveis e rápidos 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Húmus de curgete

15min.

Polenta com pesto de rúcula

45min.

Sopa goulash deluxe

2hod.

Bisque de vieiras com crostini de rosmaninho e azeite de limão

5hod. 10min.

Creme de ricota e mirtilos

5min.

Waffles de parmesão com presunto e pesto rosso

35min.

Molho aioli vegan

5hod.

Empanadas vegetarianas

1hod. 10min.

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25min.

Quiche de húmus com tomate

30min.

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

25min.

Húmus de tremoço

20min.