Zařízení & příslušenství
Guiso vegetariano de invierno
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 porciones
Suroviny
-
150 g de cebolla en trozos
-
250 g de zanahoria en trozos
-
50 g de manteca
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250 g de tomate en trozos
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500 g de papas en dados
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250 g de coles de Bruselas (sin las hojas duras y cortado el tallo en diagonal)
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400 g de agua
-
1 cubito de caldo de verduras1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero
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½ cucharadita de sal
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½ cucharadita de pimienta molida
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½ cucharadita de mejorana seca (volitelně)
-
2 pellizcos de nuez moscada molida
-
250 g de chauchas frescas en trozos
-
250 g de ramilletes de coliflor
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porción
Protein
9.71 g
Kalorie
1172 kJ /
280 kcal
Tuk
11.66 g
Vláknina
11.01 g
Sacharidy
34.15 g
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