Zařízení & příslušenství
Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem
Příprava 15min.
Celkový 45min.
1 porcja
Suroviny
-
50 g dzikiego ryżu
-
200 g ciepłej wody
-
30 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
100 g grzybów, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, np. prawdziwki, kurki, podgrzybki, pokrojonych w 0,5 cm plastry100 g grzybów, świeżych np. prawdziwki, kurki, podgrzybki, pokrojonych w 0,5 cm plastry
-
40 g pora pokrojonego w 0,5 cm plastry
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g wody
-
150 g mleczka kokosowego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża do dekoracji
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1218 mg
Protein
15.5 g
Kalorie
3004.9 kJ /
718.2 kcal
Tuk
41.7 g
Vláknina
6 g
Nasycený tuk
24.2 g
Sacharidy
59 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
SKARBY LASU
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
25 Min
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1 Std. 20 Min
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
30 Min
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10 Min
Żurek wegański
35 Min
Węgierska zupa grzybowa
45 Min
Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami
30 Min
Zupa krem z kiszonej kapusty
1 Std. 10 Min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1 Std.
Brokułowa zupa z soczewicą
25 Min
Zupa grochowa z kiełbaskami
1 Std. 45 Min
Kremowa zupa pieczarkowa
25 Min