Vyhledat
Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi
TM6 TM5

Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi
4.6 (23 hodnocení)
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 1 łodyga trawy cytrynowej, świeża (patrz wariant) (volitelně)
  • 10 g liści kolendry, świeżych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
  • 1 ząbek czosnku
  • ¼ łyżeczki suszonych płatków chili, plus dodatkowa ilość do posypania
  • 15 - 20 g sosu sojowego, plus 2 łyżki
  • 600 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 1 jajko
  • 1000 g wody
  • 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do smażenia (ok. 1 łyżka)
  • 1 łyżeczka soli
  • 200 g ryżu białego, długoziarnistego
  • 4 liście limonki Kaffir, suszone
  • 1 kapusta pak choi (400-500 g), pokrojona wzdłuż w ćwiartki
  • ziarna sezamu, białego, do posypania
Nutriční hodnoty
na 1 porcję
Kalorie
2316.5 kJ / 553.7 kcal
Protein
37.1 g
Sacharidy
43.8 g
Tuk
24.3 g
Nasycený tuk
5.6 g
Vláknina
1.2 g
Sodík
1383.9 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw

Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw

(246)

45 min

Wegańskie curry ze szparagami

Wegańskie curry ze szparagami

(37)

1 Std.

Kurczak w sosie ostrygowym (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ryżem jaśminowym

Kurczak w sosie ostrygowym (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ryżem jaśminowym

(55)

2 Std. 10 Min

Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana

Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana

(48)

1 Std. 20 Min

Operetta z owocami morza i kulkami ziemniaczanymi

Operetta z owocami morza i kulkami ziemniaczanymi

(7)

2 Std. 10 Min

Laksa z dorszem; Tajskie placki kukurydziane

Laksa z dorszem; Tajskie placki kukurydziane

(24)

45 min

Ryba z sosem chimichurri, fasolką i ziemniakami; Warstwowy deser z chia

Ryba z sosem chimichurri, fasolką i ziemniakami; Warstwowy deser z chia

(9)

1 Std.

Klopsiki jagnięce, kuskus i pikantny sos pomidorowy; Mus czekoladowo-daktylowy

Klopsiki jagnięce, kuskus i pikantny sos pomidorowy; Mus czekoladowo-daktylowy

(16)

1 Std. 20 Min

Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem

Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem

(32)

1 Std. 15 Min

Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem

Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem

(26)

40 min

Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą

Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą

(23)

35 min

Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem

Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem

(35)

1u. 40min