瑤柱海鮮蒸冬瓜
TM6 TM5

瑤柱海鮮蒸冬瓜

(Žádné hodnocení)

Suroviny

  • 600 克 冬瓜 ,Ø16公分,環狀,約3.5公分厚
  • 550 克 水
  • 100 克 雞高湯
  • 15 克 干貝 ,乾,浸泡150克熱水至少20分鐘
  • 60 克 珍珠干貝
  • 120 克 蝦仁
  • ½ 茶匙 鹽
  • ¼ 茶匙 白胡椒粉
  • 15 克 米酒
  • 2 - 3 滴 香油
  • 10 克 太白粉
  • 15 克 油

Nutriční hodnoty
na 1 人份
Kalorie
461.2 kJ / 110.2 kcal
Protein
7.9 g
Sacharidy
9.2 g
Tuk
4.5 g
Nasycený tuk
0.7 g
Vláknina
0.8 g
Sodík
578.3 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty