Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g Pinienkerne
- 20 g Olivenöl
- 200 g Melanzani in Stücken (3 cm x 2 cm)
- 2 Knoblauchzehen geschält und angedrückt (volitelně)
- 100 g rote Paprika, eingelegt in Stücken
- 150 g Feta in Stücken
- 50 g griechischer Joghurt (10% Fett)
- ¼ TL Salz
- ¼ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 229 kcal / 958 kJ
- Protein
- 8 g
- Tuk
- 18 g
- Sacharidy
- 9 g
- Vláknina
- 1.8 g
- Nasycený tuk
- 7 g
- Sodík
- 813 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Paprika-Linsen-Hummus
25min
Granatapfel-Mohn-Tiramisu
1hod. 10min
Cranberry-Rosmarin-Limonade
5min
High Protein Poke Bowl
1hod.
Maroni-Linsenaufstrich mit Champignons
25min
Mediterraner Käseaufstrich
5min
Kürbiscocktail
4hod. 50min
Quinoa Taboulé
40min
Gemüseaufstrich
1hod.
Maroni Mousse au chocolat
15min
Linsenaufstrich
30min
Thunfischaufstrich mit Avocado
10min