Feta-Melanzani-Aufstrich

Feta-Melanzani-Aufstrich

3.9 18 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 Portionen

Suroviny

Pinienkerne
30 g
Olivenöl
20 g
Melanzani in Stücken (3 cm x 2 cm)
200 g
Knoblauchzehen (volitelně) geschält und angedrückt
2
rote Paprika, eingelegt in Stücken
100 g
Feta in Stücken
150 g
griechischer Joghurt (10% Fett)
50 g
Salz
¼ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 813 mg

Protein 8 g

Kalorie 958 kJ / 229 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

5 Zutaten 15 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast

30min.

Moussaka Wraps

50min.

Zucchinikuchen

1hod. 20min.

Karfiolsuppe mit Polenta

25min.

Thunfisch-Avocado Salat mit fermentierten Zwiebeln (mit Gemüsestyler)

72hod. 30min.

Gemüseaufstrich

1hod.

Kürbisgulasch mit Huhn

40min.

Geräucherter Forellenaufstrich

5min.

Champignonsauce

30min.

Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce

1hod.

Kürbis-Püree

40min.

Schoko-Energiebällchen

35min.