Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM5)

Name: Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM5)
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 700 g dyni piżmowej; 30 g orzechów włoskich, łuskanych; 250 g bulwy kopru włoskiego; 1 ząbek czosnku; 30 g oliwy z oliwek; 300 g białej kiełbasy, surowej; 150 g wody; ½ łyżeczki soli; ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; 1 łyżeczka koncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM; 150 g sera gorgonzola, łagodnego; natka pietruszki, świeża, tylko liście

3.0 ( 5 hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 10min

Celkový čas 25min

Počet porcí 4 porcje

Suroviny

700 g dyni piżmowej Ø 4-5 cm, pokrojonej na kawałki, (patrz wskazówka)
30 g orzechów włoskich, łuskanych
250 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na kawałki
nebo 250 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
1 ząbek czosnku
30 g oliwy z oliwek
300 g białej kiełbasy, surowej wyciśniętej z osłonek, pokrojonej na kawałki
150 g wody
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka koncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM
nebo 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona
150 g sera gorgonzola, łagodnego pokrojonego na kawałki
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do dekoracji

Nutriční hodnoty: na 1 porcję
Kalorie: 562.7 kcal / 2354.3 kJ
Protein: 23.3 g
Tuk: 42 g
Sacharidy: 28 g
Vláknina: 6 g
Nasycený tuk: 14.4 g
Sodík: 1317.3 mg