Smoothie proteico con espinacas

Smoothie proteico con espinacas

4.4 5 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 porciones

Suroviny

10 g de mantequilla de almendra
150 g de yogur griego

150 g té verde preparado
10 g de proteína en polvo de vainilla
150 g de hielos
100 g de espinaca

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 80.7 mg

Protein 13 g

Kalorie 501 kJ / 119 kcal

Tuk 3.1 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 11.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mejora el ánimo con desayunos 5 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Tostadas vegetarianas con pimiento asado y pasta de nuez de la india

5 min

Pastel de arroz de mango vegano

11 h

Leche de cáñamo

30 min

Fricasé de pollo TM6

50 min

Ensalada de pepino y yogurt

15 min

Satay de pollo con salsa de cacahuetes

2 h 25 min

Tacos de cachete

2 h

Sopa de lentejas naranjas

40 min

Sopa de frijoles Toscana

50 min

Nachos con frijoles y guacamole

35 min

Curry de pescado con arroz basmati y bollos de yogur al vapor

50 min

Quiche de queso feta y jitomate deshidratado

1 h 45 min