Smoothie proteico con espinacas

Smoothie proteico con espinacas

4.7 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 porciones

Suroviny

10 g de mantequilla de almendra
150 g de yogur griego

150 g té verde preparado
10 g de proteína en polvo de vainilla
150 g de hielos
100 g de espinaca

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 80.7 mg

Protein 13 g

Kalorie 501 kJ / 119 kcal

Tuk 3.1 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 11.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mejora el ánimo con desayunos 5 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Espagueti con jitomate y champiñones

25min.

Chilaquiles con Omelette

25min.

Hamburguesa Big Kahuna (Pulp Fiction)

50min.

Yogur natural en Varoma

12hod.

Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

1hod.

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

15min.

Pasta de verano con salsa de palomitas a las hierbas

45min.

Huevos en cazuela con chícharos y jamón

30min.

Paletas heladas altas en proteínas

4hod. 30min.

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30min.

Bowl de taco de pavo

1hod.

Batido de yogurt y frutos rojos

5min.