Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 g de mantequilla de almendra
-
150
g de yogur griego
nebo 150 g té verde preparado - 10 g de proteína en polvo, de vainilla
- 150 g de hielos
- 100 g de espinaca
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 501 kJ / 119 kcal
- Protein
- 13 g
- Sacharidy
- 11.6 g
- Tuk
- 3.1 g
- Nasycený tuk
- 0.3 g
- Vláknina
- 1.8 g
- Sodík
- 80.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min
Arroz rojo a la mexicana con carne de cerdo
45min
Avena salada con aguacate y huevo
30min
Noodles Tom Yum Estilo Bangkok
45min
Hamburguesas al vapor con pepinillos y zanahoria
45min
Paletas de helado de tahini y almendras TM6
14h
Jarabe de agave
10 Min
Paloma Thermomix
10 Min
Pan francés
30min
Mojito sin alcohol
15 Min
Pay de limón con galletas
12h
Carlota de limón
5h