Smoothie proteico con espinacas

Smoothie proteico con espinacas

4.4 5 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 porciones

Suroviny

10 g de mantequilla de almendra
150 g de yogur griego

150 g té verde preparado
10 g de proteína en polvo de vainilla
150 g de hielos
100 g de espinaca

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 80.7 mg

Protein 13 g

Kalorie 501 kJ / 119 kcal

Tuk 3.1 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 11.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mejora el ánimo con desayunos 5 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Tostadas vegetarianas con pimiento asado y pasta de nuez de la india

5min.

Pasta con pollo Tikka Masala

45min.

Tabule TM6

1hod. 30min.

Satay de pollo con salsa de cacahuetes

2hod. 25min.

Leche de cáñamo

30min.

Fricasé de pollo TM6

50min.

Pastel de arroz de mango vegano

11hod.

Curry de pescado con arroz basmati y bollos de yogur al vapor

50min.

Quiche de queso feta y jitomate deshidratado

1hod. 45min.

Tacos de cachete

2hod.

Sopa de frijoles Toscana

50min.

Ensalada de pepino y yogurt

15min.