Smoothie proteico con espinacas

Smoothie proteico con espinacas

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Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 porciones

Suroviny

10 g de mantequilla de almendra
150 g de yogur griego

150 g té verde preparado
10 g de proteína en polvo de vainilla
150 g de hielos
100 g de espinaca

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 80.7 mg

Protein 13 g

Kalorie 501 kJ / 119 kcal

Tuk 3.1 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 11.6 g

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