Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
Příprava 15min.
Celkový 35min.
1 porcja
Suroviny
-
75 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
75 g batata pokrojonego w 2 cm kostkę
-
75 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
-
50 g czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki
-
10 g oliwy z oliwek plus 1 łyżeczka
-
1 łyżeczka soli plus 2 szczypty
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta tymianku, suszonego
-
1000 g wody
-
40 g kaszy bulgur
-
10 g pestek dyni
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g rukoli
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
2596.5 mg
Protein
9.5 g
Kalorie
1706.5 kJ /
407.9 kcal
Tuk
16.6 g
Vláknina
11 g
Nasycený tuk
2.6 g
Sacharidy
59.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informací
Mohlo by se vám také líbit...
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min.
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min.
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
35min.
Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym
40min.
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35min.
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40min.
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35min.
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1hod.
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40min.
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40min.
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min.
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50min.