Zařízení & příslušenství
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
Příprava 10min.
Celkový 30min.
1 porcja
Suroviny
-
20 g rukoli
-
150 g batata pokrojonego w 1 cm plastry
-
½ łyżeczki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
3 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
⅛ limonki
-
400 g wody
-
1 jajko
-
1 szczypta suszonych płatków chili
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
634.5 mg
Protein
11.7 g
Kalorie
1413.5 kJ /
337.8 kcal
Tuk
17 g
Vláknina
9.2 g
Nasycený tuk
3.5 g
Sacharidy
37.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25min.
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30min.
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
25min.
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min.
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20min.
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15min.
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min.
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min.
Mango smoothie bowl
5min.
Omlet z fetą i szpinakiem
15min.
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min.
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min.