Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)

Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)

4.3 32 hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 1hod.

12 sztuk

Suroviny

Kurczak i makaron ryżowy na parze

120 g ryżowego makaronu, vermicelli
woda letnia, do namoczenia
400 g wody
300 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry
sól do oprószenia
pieprz czarny, mielony do oprószenia
curry, mielone do oprószenia
2 łyżki sosu sojowego
1 łyżeczka oleju sezamowego

Sos orzechowy

1 ząbek czosnku
100 g masła orzechowego
80 g wody mineralnej, niegazowanej
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
20 g sosu sojowego
5 g oleju sezamowego
¼ łyżeczki chili, mielonego

Zwijanie spring rolls

150 g marchewki z odciętymi końcówkami
200 g ogórka nieobranego, z odciętymi końcówkami
1 awokado dojrzałe ale jędrne, bez pestki, przekrojone na pół
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
30 g liści szpinaku baby, świeżych
woda letnia, do namoczenia
12 płatów papieru ryżowego

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Sodík 307.5 mg

Protein 9.5 g

Kalorie 785.6 kJ / 187.8 kcal

Tuk 8.4 g

Vláknina 2.4 g

Nasycený tuk 1.5 g

Sacharidy 19.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nakładka krojąca - lato (TM6, TM7) 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20min.

Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)

5min.

Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)

35min.

Ogórki po azjatycku (TM6)

1hod. 30min.

Zapiekane nachos z czterema dipami

40min.

Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)

25min.

Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor

45min.

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45min.

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

35min.

Mango smoothie bowl

5min.

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30min.

Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze

30min.