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Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé
4.5 41 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 20min.
4 portions
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Suroviny

  • 20 g de graines de sésame
  • 200 g de bulbe de fenouil avec les tiges, coupé en morceaux
  • 200 g de pommes rouges, coupées en morceaux
  • 150 g de carottes coupées en morceaux
  • ½ bouquet de cerfeuil frais non équeuté
    ½ bouquet de persil frais, non équeuté
  • 20 g d'huile d'olive
  • 20 g de jus d'orange fraîchement pressé
  • ¾ - 1 c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 265 g de pois chiches en conserve égouttés (1 boîte)
  • 100 g de feta émiettée

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 584.5 mg
Protein 10.5 g
Kalorie 1222.8 kJ / 292.3 kcal
Tuk 14.8 g
Vláknina 8.8 g
Nasycený tuk 5 g
Sacharidy 32.5 g

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