Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 700 g d'eau
- 1000 g de courge butternut en morceaux
- 300 g de boulgour fin
- 1 c. à soupe de paprika
- 100 g d'oignon coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g de blettes rincées (côtes et feuilles en lanières)
- 100 g de pois chiches cuits
- 2 c. à soupe de zaatar
- 2 c. à soupe de pignons de pin
- sel
- poivre moulu
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 461 kcal / 1935 kJ
- Protein
- 17 g
- Tuk
- 11 g
- Sacharidy
- 67 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)
1hod.
Porridge salé aux tomates et au basilic
20min
Riz byriani aux épinards et fruits secs
30min
Curry de pois chiches, orzo et épinards
30min
Ragoût veggie de haricots rouges
1hod. 25min
Bouillon thaï aux légumes
1hod. 10min
Soda bread irlandais alias le pain paresseux
35min
Risotto aux asperges et petits pois
40min
Curry d'aubergine
50min
Soupe pho aux restes de poulet
2hod. 55min
Pad thaï aux crevettes
45min
Rfissa au poulet
1hod. 20min