Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 gramů cukety (cca 2 cukety)
- 125 gramů mozzarelly, okapané
- 3 stonky čerstvé petržele, pouze lístky
- 70 gramů mrkve, na kousky
- 60 gramů cibule, napůl
- 150 gramů mletého hovězího masa
- 10 gramů oleje
- 400 gramů sterilovaných drcených rajčat (cca 1 konzerva)
- ½ čajové lžičky sušené bazalky
- ½ čajové lžičky sušeného oregana
- 20 gramů rajčatového protlaku
- ½ čajové lžičky soli, plus extra pro nasolení cukety
- ¼ čajové lžičky mletého kajenského pepře
- 2 čajové lžičky guarové gumy
- 200 gramů sýra cottage
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1332 kJ / 318 kcal
- Protein
- 21 g
- Sacharidy
- 15 g
- Tuk
- 20 g
- Nasycený tuk
- 8 g
- Vláknina
- 5.3 g
- Sodík
- 730 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Penne se slaninou a zeleninou
35min
Cuketovo-bramborová nádivka
1h 5 min
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40min
Zeleninové chipsy pečené v troubě (TM6)
Žádné hodnocení
Těstoviny se zeleninovým ragú
45 Min
Filet z pangase s křenovo-hořčičnou krustou
1h 5 min
Salát detox
10min
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35min
Kari z mletého vepřového masa a brambor
50 Min
Kubánské picadillo
50 Min
Dlouho tažený vývar s low carb játrovými knedlíčky
8h 30min
Křupavá sekaná
1h