Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

4.8 8 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 30min.

16 plátků

Suroviny

240 gramů hnědé rýže

240 gramů bílé krátkozrnné rýže
100 gramů datlí, bez pecek
140 gramů jablek neloupaných, bez jader, na čtvrtky
60 gramů olivového oleje plus extra na vymazání
1 ½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva bez lepku
1 čajová lžička jedlé sody
1 polévková lžíce psyllia
½ čajové lžičky soli
80 gramů vlašských ořechů, loupaných, na půlky
4 vejce
100 gramů vody

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 plátek

Sodík 201.8 mg

Protein 3.4 g

Kalorie 723 kJ / 172 kcal

Tuk 8.4 g

Vláknina 2.2 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 22.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Zapečená dýně s čedarem

45 min

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

25 min

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

1 h 30 min

Francouzský chléb s vlašskými ořechy

2 h 10 min

Dýňové noky (bez lepku)

50 min

Veganské máslo

2 h

Jogurtový koláč se sušenými švestkami (bez cukru)

2 h

Bramborový salát s lososem a avokádem

1 h 10 min

Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem

4 h 30 min

Dip z červené řepy

15 min

Květákové kari s limetkou a fazolemi

50 min

Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem

1 h