Zařízení & příslušenství
Indian Vegetable Curry
Příprava 20min.
Celkový 50min.
4 portions
Suroviny
-
coriander seeds½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
cardamom seeds½ tsp
-
mustard seeds½ tsp
-
yellow onions halved3 ½ oz
-
garlic cloves2
-
fresh ginger thinly sliced½ oz
-
fresh red chili small, deseeded, cut into pieces1
-
olive oil1 oz
-
ground turmeric1 tsp
-
canned coconut milk14 oz
-
water3 ½ oz
-
1 vegetable stock cubehomemade vegetable stock paste1 heaping tsp
-
salt to taste2 - 3 tsp
-
waxy potatoes peeled, cut into pieces (¾ in.-1¼ in.)22 oz
-
carrots sliced (½ in.)6 oz
-
cauliflower cut into florets6 oz
-
zucchini sliced (½ in.)6 oz
-
frozen peas3 ½ oz
-
fresh cilantro leaves only2 sprigs
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
1527.7 mg
Protein
9.7 g
Kalorie
1934.6 kJ /
462.4 kcal
Tuk
21.9 g
Vláknina
8.7 g
Nasycený tuk
14.9 g
Sacharidy
49.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Chickpea and Lentil Soup with Dukkah
1hod. 5min.
Lentil Moussaka
2hod. 20min.
Tofu Stew
30min.
Carrot Ginger Soup
20min.
Lentil Mushroom Stroganoff
55min.
Butternut Squash Coconut Curry
40min.
Pumpkin Curry
45min.
Pumpkin Soup with Crispy Chickpeas
1hod.
Cauliflower and Date Tagine
55min.
Roasted Cauliflower and Kale Soup
1hod. 5min.
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25min.
Vegetarian Chili
50min.