Sundal di ceci

Sundal di ceci

3.5 2 hodnocení
Příprava 10min
Celkový 6hod. 45min
6 porzione

Suroviny

  • di ceci, secchi
    300 g
  • di acqua + q.b. per l'ammollo
    1000 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di olio extravergine di oliva
    2 cucchiai
  • di semi di cumino
    ½ cucchiaino
  • di semi di senape nera
    1 cucchiaino
  • cipolla rossa
    ½
  • peperoncini "occhio d'uccello" secchi privati dei semi a piacere
    2 - 4
    2 - 4 peperoncini rossi piccanti, freschi, privati dei semi a piacere
  • di semi di finocchi
    1 cucchiaino
  • di scaglie di cocco non zuccherato
    1 cucchiaio
  • foglie di curry fresche
    12

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 143 kcal / 601 kJ
Protein 4 g
Tuk 9 g
Sacharidy 9 g
Vláknina 6 g

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