Tzatziki

4.5 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

4 porciones

Suroviny

350 g de pepino pelados, sin pepitas, cortados en trozos
1 cdita de sal
2 dientes de ajo
5 ramitas de eneldo fresco
20 g de aceite de oliva
350 g de yogur griego 10% de grasa

350 g de yogur natural, 10% de grasa
15 g de jugo de limón amarillo (volitelně)

15 g de vinagre
½ cdita de pimienta negra molida
sal al gusto

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 4 porciones

Sodík 2474.8 mg

Protein 33.5 g

Kalorie 2185.3 kJ / 522.3 kcal

Tuk 20.2 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 2.8 g

Sacharidy 55.1 g

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