![Crema de zanahoria con coco y jengibre Crema de zanahoria con coco y jengibre](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2c622e07-525d-4d34-b16b-c4ef1cafc9c0/Derivates/81c1a789-ddd2-4d45-8628-123ebb49edb3.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 diente de ajo, pelado
- 100 g de cebolla, en cuartos
- 1 cdita de jengibre en polvo
- 50 g de aceite de oliva
- 400 g de zanahorias, en trozos
- 150 g de leche de coco
- 150 g de agua
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- ½ cdita de pimienta molida, o al gusto
- 40 g de galletas saladas
- Nutriční hodnoty
- na 2 porciones
- Kalorie
- 4343 kJ / 1034 kcal
- Protein
- 12 g
- Sacharidy
- 111 g
- Tuk
- 63 g
- Nasycený tuk
- 10 g
- Vláknina
- 16 g
- Sodík
- 3688 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sopa de frijol con quinoa
1 Std.
Sopa de poro y papa
30 Min
Sopa fría de betabel y yogur
30 Min
Crema de betabel
40 分钟
Crema de zanahoria, leche de coco y curry
45 分钟
Crema vegana de cilantro y espinacas
25 dk
Crema de brócoli y manzana verde
35min
Sopa de zanahoria y espárragos con almendras
30 Min
Sopa de chícharo y hierbabuena
30 Min
Crema de espinaca
25 dk
Sopa de zanahoria y espinacas
35min
Crema de zanahoria y jengibre
55 Min