Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Čokoládový RAW dort s banány

Čokoládový RAW dort s banány
4.8 8 hodnocení
Příprava 1hod. 10min.
Celkový 1hod. 20min.
12 porcí
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 500 gramů banánů mražených (viz. Tip)
  • 60 gramů vlašských ořechů, na půlky
Korpus
  • 100 gramů rozinek
  • 200 gramů vlašských ořechů loupaných
  • 1 čajová lžička skořice, mleté
Krém
  • 120 gramů strouhaného kokosu bio
  • 60 gramů kakaových bobů
  • 2 ½ polévkové lžíce kakaového prášku nepraženého
  • 120 gramů datlí, bez pecek (cca 12 kusů)
  • 1 čajová lžička mleté vanilky (volitelně)
  • 60 gramů kokosového oleje
  • 2 banány (cca 2 kusy), hodně zahnuté

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Protein 6.93 g
Kalorie 1631 kJ / 389 kcal
Tuk 27.68 g
Vláknina 6.33 g
Sacharidy 31.93 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Raw dezerty 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Cuketový bowl s tofu

4.3(11)

40 Min

Veganská liptovská pomazánka

3.7(6)

12 Std. 10 Min

Veganské brownies s batáty

4.3(21)

1 Std.

Pečené fazole

3.9(13)

1 Std. 25 Min

Fazolovo-okurkový salát s podmáslím a mátou

5.0(1)

40 Min

Kořenicí směs čína

5.0(2)

5 Min

Veganský nářez na způsob sýra

5.0(3)

6 Std. 40 Min

Jelení ragú s hořkou čokoládou

3.8(10)

9 Std. 30 Min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

4.1(7)

35 Min

Dýňová frittata s petrželovým dipem

4.3(14)

40 Min

Zelný Eintopf s bílými fazolemi a rajčaty

4.5(10)

40 Min

Jarní zeleninový koláč

4.0(1)

1 Std. 40 Min