Čokoládový RAW dort s banány

Čokoládový RAW dort s banány

4.8 8 hodnocení

Příprava 1hod. 10min.

Celkový 1hod. 20min.

12 porcí

Suroviny

500 gramů banánů mražených (viz. Tip)
60 gramů vlašských ořechů, na půlky

Korpus

100 gramů rozinek
200 gramů vlašských ořechů loupaných
1 čajová lžička skořice, mleté

Krém

120 gramů strouhaného kokosu bio
60 gramů kakaových bobů
2 ½ polévkové lžíce kakaového prášku nepraženého
120 gramů datlí, bez pecek (cca 12 kusů)
1 čajová lžička mleté vanilky (volitelně)
60 gramů kokosového oleje
2 banány (cca 2 kusy), hodně zahnuté

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Protein 6.93 g

Kalorie 1631 kJ / 389 kcal

Tuk 27.68 g

Vláknina 6.33 g

Sacharidy 31.93 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Raw dezerty 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Veganská liptovská pomazánka

12h 10min

Cizrnové karbanátky

11h 10min

Veganské brownies s batáty

1h

Ovocný koláč z banánové mouky

45min

Salát z červeného zelí s kuřetem

40min

Veganský nářez na způsob sýra

6h 40min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min

Zelný Eintopf s bílými fazolemi a rajčaty

40min

Švestková granola (bez cukru)

2h

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40min

RAW oříšková zmrzlina

5min

Salát romanesco

1h 45min