Čokoládový RAW dort s banány

Čokoládový RAW dort s banány

4.6 7 rating

Příprava 1hod. 10min.

Celkový 1hod. 20min.

12 porcí

Suroviny

500 gramů banánů mražených (viz. Tip)
60 gramů vlašských ořechů, na půlky

Korpus

100 gramů rozinek
200 gramů vlašských ořechů loupaných
1 čajová lžička skořice, mleté

Krém

120 gramů strouhaného kokosu bio
60 gramů kakaových bobů
2 ½ polévkové lžíce kakaového prášku nepraženého
120 gramů datlí, bez pecek (cca 12 kusů)
1 čajová lžička mleté vanilky (volitelně)
60 gramů kokosového oleje
2 banány (cca 2 kusy), hodně zahnuté

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Protein 6.93 g

Kalorie 1631 kJ / 389 kcal

Tuk 27.68 g

Vláknina 6.33 g

Sacharidy 31.93 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Raw dezerty 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

45min.

Tiramisu (bez laktózy)

12hod. 40min.

Cheesecake z tofu (bez laktózy)

4hod. 40min.

Bezlepkové čokoládové kostky

50min.

Zázvorové sušenky s medem

1hod.

Alternativa smetany na bázi kešu

6hod.

Veganské sádlo

3hod. 15min.

RAW čokoládové kuličky

30min.

Kuřecí terina s bazalkou a Crème fraîche

4hod. 10min.

Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky

1hod. 10min.

RAW pomerančový dort s mandlemi

1hod. 40min.

Ořechový koláč (bez lepku)

1hod. 45min.