Dýňová frittata s petrželovým dipem

Dýňová frittata s petrželovým dipem

4.3 16 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

4 porce

Suroviny

1 svazek čerstvé petržele pouze listy
200 gramů dýňové dužiny na kousky
130 gramů cibule napůl
4 vejce
350 gramů podmáslí
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého plus 2 špetky na dip
2 špetky muškátového oříšku, mletého
250 gramů hladké mouky
½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
30 gramů dýňových semínek

30 gramů slunečnicových semínek
200 gramů tučného tvarohu
200 gramů zakysané smetany
½ čajové lžičky kmínu, mletého

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porce

Protein 26 g

Kalorie 2158 kJ / 516 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 3.7 g

Sacharidy 58 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dýně (pokaždé jinak) 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Podzimní dýňový salát

10min.

Bylinková polévka s vejci

30min.

Francouzská omáčka gribiche

20min.

Jáhlová mouka

5min.

Špaldový koláč s rebarborou a zázvorem

1hod. 20min.

Veganský nářez na způsob sýra

6hod. 40min.

Jelení ragú s hořkou čokoládou

9hod. 30min.

Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem

1hod.

Kuřecí salát se špaldou

1hod. 15min.

Dýňový salát s jablky a ředkvičkami

10min.

Špaldová kávová kaše

10min.

Dýňové karbanátky se špaldou

1hod. 40min.