Costolette di agnello con crema di melanzane e menta

Costolette di agnello con crema di melanzane e menta

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Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 porzioni

Suroviny

80 g olio extravergine di oliva + q.b.
1 ½ cucchiaino di sale
1 cucchiaino di pepe macinato fresco
4 - 5 foglie di menta fresca lavate e asciugate
8 costolette di agnello
2 melanzane di media grandezza (300 g circa l'una)
700 g di acqua
30 g di salsa tahina
½ - 1 spicchio di aglio a piacere
20 g di succo di limone (volitelně) spremuto fresco
1 cucchiaino di cumino in polvere
2 - 3 cucchiaini di semi di sesamo bianchi

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 1022.9 mg

Protein 41.8 g

Kalorie 4236.7 kJ / 1012.6 kcal

Tuk 86.1 g

Vláknina 9.5 g

Nasycený tuk 30.7 g

Sacharidy 19.2 g

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