Zařízení & příslušenství
Insalata di tonno, avocado e cipolle fermentate
Příprava 15min.
Celkový 72hod. 30min.
3 porzioni
Suroviny
Cipolle fermentate (almeno due giorni prima)
-
300 g di cipolle rosse a metà
-
500 g di acqua
-
10 g di sale
Insalata di tonno e avocado
-
1 cetriolo a metà, nel senso della lunghezza
-
250 g di tonno in scatola sgocciolato
-
1 avocado la polpa a cubetti (circa 2-3 cm)
-
3 cucchiai di aceto
-
3 cucchiai di olio extravergine di oliva
-
2 cucchiai di semi di girasole
-
3 cucchiai di crescione
-
3 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
-
3 rametti prezzemolo fresco, solo foglie3 rametti di menta fresca le foglie
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Sodík
1534.1 mg
Protein
20.6 g
Kalorie
1362.4 kJ /
325.6 kcal
Tuk
23.5 g
Vláknina
4.8 g
Nasycený tuk
3.5 g
Sacharidy
9.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2025
35 recepty/-ů
Itálie
Itálie
Mohlo by se vám také líbit...
Bistecca di manzo con burro alle erbe, patate al rosmarino e broccoli
45 Min
Menù: Riso alle verdure; Pesce, patate e broccoli con salsa ai carciofi
1 Std.
Riso gamberi e verdure alla salsa di soia e zenzero
1 Std. 10 Min
Riso e salsiccia di Hong Kong
55 Min
Riso con manzo e peperoni
45 Min
Zuppa ricca di pollo
2 Std. 15 Min
Verdure al vapore con hummus di cavolfiore
40 Min
Pasticcio di pollo e patate dolci
1 Std. 10 Min
Ramen giapponese
Keine Bewertungen
Polpettone in crosta con salsa alla zucca e cavoletti di Bruxelles (vegan)
2 Std.
Filetto di manzo al vino con purè
1 Std. 30 Min
Tagliata di manzo marinata al caffè e salsa ai frutti rossi
4 Std. 30 Min