Zuppa di pollo, crauti e fagioli bianchi

Name: Zuppa di pollo, crauti e fagioli bianchi
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6 porzioni
Ingredients: 2 spicchi di aglio; 50 g di olio extravergine di oliva; 250 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle; 40 g di radice fresca di zenzero; 120 g di cipolla; 120 g di carota; 1000 g di acqua; 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale; 200 g di patata; 150 g di crauti in scatola; 1 cucchiaio di curcuma in polvere; 230 g di fagioli bianchi di Spagna; foglie di prezzemolo fresche

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Obtížnost snadné

Čas přípravy 10min

Celkový čas 1hod.

Počet porcí 6 porzioni

Suroviny

2 spicchi di aglio
50 g di olio extravergine di oliva
250 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle a dadini (3 cm), asciugata con carta assorbente
40 g di radice fresca di zenzero a fettine (2 mm)
120 g di cipolla a metà
120 g di carota a pezzi
1000 g di acqua
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
nebo 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
200 g di patata a dadini (2 cm)
150 g di crauti in scatola sgocciolati
1 cucchiaio di curcuma in polvere
230 g di fagioli bianchi di Spagna in scatola, sgocciolati
foglie di prezzemolo fresche tritate, per servire

Nutriční hodnoty: na 1 porzione
Kalorie: 285 kcal / 1192.4 kJ
Protein: 12.2 g
Tuk: 15.7 g
Sacharidy: 25 g
Vláknina: 5.3 g
Nasycený tuk: 2.7 g
Sodík: 220.7 mg