Zařízení & příslušenství
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
Příprava 20min.
Celkový 4hod. 55min.
6 porcji
Suroviny
-
400 g mąki pszennej pełnoziarnistej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
290 g wrzącej wody
-
30 g oleju
-
2 łyżeczkę soli
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 ząbki czosnku
-
800 g mięsa z łopatki wieprzowej, bez kości pokrojonego na 5 kawałków (ok. 160 g każdy)
-
500 g piwa porter typu Guinness®
-
100 g wody
-
70 g miodu
-
2 łyżki cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 łyżki pasty miso
-
2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 gwiazdka anyżu
-
1 laska cynamonu przełamaną na pół
-
1 puszka czarnej fasoli, z puszki odsączonej, do podania (ok. 280 g)
-
1 czerwona cebula pokrojona w piórka, do podania
-
papryczka chili jalapeño, marynowana w plastrach, do podania
-
liście kolendry, świeże do podania
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1187 mg
Protein
36.2 g
Kalorie
3297.7 kJ /
788.2 kcal
Tuk
30.5 g
Vláknina
8.5 g
Nasycený tuk
9.3 g
Sacharidy
86.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1hod.
Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami
1hod.
Włoskie kluski z ricotty (gnudi)
1hod. 45min.
Kofty z indyka z sosem tahini
30min.
Polędwiczki wieprzowe w kremowym sosie paprykowym z makaronem
1hod. 20min.
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45min.
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45min.
Bułeczki bao z duszonym boczkiem i sałatką z czerwonej kapusty i orzeszków (Gua Bao)
1hod. 20min.
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1hod.
Bulgogi (wołowina po koreańsku)
1hod. 30min.
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50min.
Kokosowe bao z krewetkami
1hod. 40min.