Gruszki pod kruszonką

Gruszki pod kruszonką

4.3 30 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

1 porcja

Suroviny

200 g gruszki (1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3-4 cm cm kawałki
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
10 g migdałów, w płatkach
35 g mąki pszennej pełnoziarnistej
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
15 g masła zimnego
½ opakowania jogurtu typu islandzkiego, skyru (ok. 75 g)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 35 mg

Protein 14.8 g

Kalorie 2181.9 kJ / 521.5 kcal

Tuk 23.3 g

Vláknina 9.2 g

Nasycený tuk 11.9 g

Sacharidy 67.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25 dk

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 dk

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45 dk

Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)

20 dk

Placuszki żytnie z figami

15 dk

Serniczek na zimno z truskawkami

2sa 15 dk

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8sa 10 dk

Proteinowe placki z owocami

15 dk

Pieczona owsianka à la szarlotka

45 dk

Skyrniczki z owocami

45 dk

Jogurt z nasionami chia i owocami

10 dk

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30 dk