Ensalada de arroz con mayonesa

Ensalada de arroz con mayonesa

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 porciones

Suroviny

Cocción de arroz

1000 g de agua
1 cucharada de sal
20 g de aceite de oliva
300 g de arroz vaporizado

Ensalada

6 - 8 hojas de lechuga romana en 2-3 trozos
500 g de agua
150 g de zanahoria en trozos
1 - 2 tomate maduro pelados y cortados en dados
100 g de mayonesa
130 g de aceitunas sin carozo, cortadas a la mitad
2 latas de atún en aceite (volitelně) (aprox. 160 g)
2 huevos duros cortados en cuartos o en rodajas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 14.23 g

Kalorie 1905 kJ / 456 kcal

Tuk 25.84 g

Vláknina 3.04 g

Sacharidy 41.58 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vibrante vitalidad 12 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Pasteles de brócoli y beicon

45min.

Tabulé de coliflor al vapor

40min.

Ensalada de arroz con huevos y atún

1hod.

Ensalada detox

5min.

Pesto de perejil

5min.

Chucrut

96hod.

Espaguetis con carbonara vegetariana

20min.

Lomo con mayonesa de chimichurri

40min.

Cebolla dorado ligero 200-300 g

20min.

Tagliatelle con boletus

1hod.

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

55min.

Moussaka en cazuela

1hod. 5min.