Zařízení & příslušenství
Green Goddess Salad
Příprava 15min.
Celkový 20min.
8 Portionen
Suroviny
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehe½
-
Avocado davon 120 g in Stücken und 150 g-200 g in Würfeln (1 cm)270 - 320 g
-
Limette Saft ausgepresst und ½ TL Schale abgerieben1
-
10 g Babyspinat, frischPetersilie grob gehackt10 g
-
Basilikum grob gehackt10 g
-
100 g vegane Joghurt-AlternativeJoghurt100 g
-
Salz15 g
-
Pfeffer½ - 1 TL
-
Chiliflocken (volitelně)½ - 1 TL
-
Balsamico, hell10 - 15 g
-
Extra virgin Olivenöl15 g
-
⅓ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
5 - 10 g AgavendicksaftHonig5 - 10 g
-
Spitzkohl in Stücken (5 cm)300 g
-
Salz3 Prisen
-
Zucchini, grün in Stücken (3 cm)160 g
-
Gurke halbiert, entkernt, in Stücken (7 cm)200 g
-
Römersalatherzen halbiert, entstrunkt200 g
-
Pinienkerne, geröstet50 g
-
Sesam, geröstet (volitelně)2 - 4 TL
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
658 mg
Protein
3 g
Kalorie
636 kJ /
152 kcal
Tuk
12 g
Vláknina
4.5 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
12 g