Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Libanesisches Tabouleh (تبولة)
3.0 15 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 2hod. 15min.
6 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Petersilie abgezupft
    30 g
  • Minze abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
    15 g
  • Koriander (volitelně) abgezupft
    10 g
  • Tomaten halbiert, entkernt
    500 g
  • Frühlingszwiebeln in Stücken (4-5 cm)
    250 g
  • Zitronensaft
    80 g
  • Bulgur
    60 g
  • Olivenöl
    50 g
  • Salz
    2 Prisen
  • Pfeffer
    2 - 3 Prisen

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 2.3 g
Kalorie 567 kJ / 135 kcal
Tuk 8.5 g
Vláknina 3.2 g
Sacharidy 12.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Arabische Vielfalt 24 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Quinoa-Bowl

4.2(82)

1小时

Lachs-Kabsa (كبسة سمك السلمون)

4.3(17)

35 分钟

Green Goddess Salad

4.3(382)

20 分钟

Teriyaki-Tofu-Salat

3.9(22)

8小时 30 分钟

Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing

4.6(59)

1小时

Zaalouk (Auberginen-Salat)

4.6(374)

50 分钟

Koshari (الكشري المصري)

4.1(9)

1小时 15 分钟

Hummus mit Röstgemüse

4.8(53)

1小时

Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen

4.7(46)

50 分钟

Tom-Yum-Tofu-Suppe

4.3(137)

40 分钟

Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt

4.4(445)

30 分钟

Geschmorte Auberginen mit Gewürzlinsen

4.6(18)

1小时 30 分钟