Libanesisches Tabouleh (تبولة)

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 2hod. 15min.

6 Portionen

Suroviny

Petersilie abgezupft
30 g
Minze abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
15 g
Koriander (volitelně) abgezupft
10 g
Tomaten halbiert, entkernt
500 g
Frühlingszwiebeln in Stücken (4-5 cm)
250 g
Zitronensaft
80 g
Bulgur
60 g
Olivenöl
50 g
Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 - 3 Prisen

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 2.3 g

Kalorie 567 kJ / 135 kcal

Tuk 8.5 g

Vláknina 3.2 g

Sacharidy 12.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Arabische Vielfalt 24 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Frühstücks-Omelette

35min.

Gefüllte Tomaten

1hod.

Kimchi

74hod. 15min.

Rotkohlsalat mit Senfgurke

15min.

Thailändischer Weißkrautsalat

10min.

Gemüsesalat mit Cashewsauce

2hod. 45min.

Zaalouk (Auberginen-Salat)

50min.

Gebratene Kräuterpolenta auf Ratatouille (vegan)

1hod.

Blumenkohlsalat

40min.

Rotkohl-Slaw

50min.

Lauwarmer Sonnenweizen-Salat

30min.

Vitello Tonnato

24hod.

Zobrazit vše

Zobrazit vše