Kichererbsen-Salat

Kichererbsen-Salat

4.6 1.2K hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

4 Portionen

Suroviny

Knoblauchzehe
1
Petersilie abgezupft
20 g
Minze abgezupft
10 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
200 g
Honig
25 g
Olivenöl
20 g
Zitronensaft
20 g
Salz
1 gestr. TL
Pfeffer
½ TL
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
480 g
Gurke entkernt, in Würfeln (1 cm)
300 g
rote Spitzpaprika in Ringen
200 g
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
2
Sumach
2 TL
Granatapfelkerne
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 873.5 mg

Protein 14.6 g

Kalorie 1308.4 kJ / 312.7 kcal

Tuk 8.6 g

Vláknina 10.3 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sacharidy 48.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cookidoo® serviert 2024 10 recepty/-ů
Německo

Sofort satt 27 recepty/-ů
Německo

Summer-Fresh 16 recepty/-ů
Německo

THERMOMIX® Magazin 1/2024 41 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Quinoa-Bowl

1h

Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto

35min

Rote-Linsen-Protein-Salat

25min

Green Goddess Salad

20min

Gemüse-Avocado-Wraps

30min

Bircher-Heidelbeer-Müsli

20min

Linsen-Moussaka

2h 30min

Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta

1h

Veganes Zaziki mit Dampfgemüse

40min

Gebratener Kichererbsensalat

45min

Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen

40min

Veganer Glasnudelsalat

25min