Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Petersilie abgezupft
- 10 g Minze abgezupft
- 200 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 25 g Honig
- 20 g Olivenöl
- 20 g Zitronensaft
- 1 gestr. TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 480 g Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
- 300 g Gurke entkernt, in Würfeln (1 cm)
- 200 g rote Spitzpaprika in Ringen
- 2 Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
- 2 TL Sumach
- 50 g Granatapfelkerne
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 289 kcal / 1207 kJ
- Protein
- 14 g
- Tuk
- 8 g
- Sacharidy
- 44 g
- Vláknina
- 8.7 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Sodík
- 555 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Zucchini-Parmesan-Salat mit getrockneten Tomaten
20min
Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta
1hod.
Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren
1hod.
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
30min
Gebratener Kichererbsensalat
45min
Party-Couscous-Bowl
45min
Power-Quinoa-Salat
45min
Radicchio-Salat mit Kiwi und Cranberrys
10min
Veganer Glasnudelsalat
25min
Thunfisch-Couscous-Salat mit Kichererbsen
30min
Beluga-Linsen-Salat mit Datteln
5hod.
Spinatsalat mit Avocado und Ei
30min