Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Quinoa-Bowl
4.2 51 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
4 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • frische Kräuter, gemischt
    40 g
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    150 g
  • Olivenöl
    65 g
  • Honig
    10 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    25 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Wasser
    750 g
  • Edamame
    250 g
  • Quinoa
    200 g
  • Zucchini in Scheiben (2 cm), geviertelt (2 cm)
    200 g
  • Avocado
    120 g
  • Salatgurke
    160 g
  • Kichererbsen abgetropft
    80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 917.7 mg
Protein 22.5 g
Kalorie 2516.2 kJ / 601.4 kcal
Tuk 28.2 g
Vláknina 15.2 g
Nasycený tuk 3.3 g
Sacharidy 68.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Healthy 365 11 recepty/-ů
Německo
Lieblingsbowls 11 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Green Goddess Salad

4.3(284)

20 Min

Hähnchen-Kimchi-Salat

4.7(44)

15 Min

Rote-Linsen-Protein-Salat

3.8(398)

25 Min

Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing

4.7(51)

1 Std.

Pikantes Hähnchen mit Quinoa und gemischtem Salat

4.1(86)

45 Min

Kichererbsen-Salat

4.7(1K)

15 Min

Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse

4.3(263)

40 Min

Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat

4.4(192)

30 Min

Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta

4.3(46)

35 Min

Tex-Mex-Hähnchen und Quinoa-Salat

4.3(35)

40 Min

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

4.1(58)

45 Min

Dinkel mit Hähnchen und Gemüse

4.5(59)

1 Std. 10 Min