Quinoa-Bowl

4.4 17 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

4 Portionen

Suroviny

frische Kräuter, gemischt
40 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
150 g
Olivenöl
65 g
Honig
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
25 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Wasser
750 g
Edamame
250 g
Quinoa
200 g
Zucchini in Scheiben (2 cm), geviertelt (2 cm)
200 g
Avocado
120 g
Salatgurke
160 g
Kichererbsen abgetropft
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 917.7 mg

Protein 22.5 g

Kalorie 2516.2 kJ / 601.4 kcal

Tuk 28.2 g

Vláknina 15.2 g

Nasycený tuk 3.3 g

Sacharidy 68.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lieblingsbowls 11 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Leichte Sommerwraps

Leichte Sommerwraps

30min.

Gnocchi-Salat mit Gartengemüse und Petersilienpesto

Gnocchi-Salat mit Gartengemüse und Petersilienpesto

50min.

Grünkohlsalat mit Erdnuss-Dressing und Hähnchen

Grünkohlsalat mit Erdnuss-Dressing und Hähnchen

30min.

Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse

Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse

40min.

Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis

Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis

2hod.

Börek vom Backblech

Börek vom Backblech

1hod.

Kokosnuss Dhal

Kokosnuss Dhal

25min.

Grapefruit Shrub

Grapefruit Shrub

72hod.

Südafrikanischer Reis

Südafrikanischer Reis

25min.

Burritos mit Dinkel-Hähnchen-Füllung

Burritos mit Dinkel-Hähnchen-Füllung

30min.

Power-Quinoa-Salat

Power-Quinoa-Salat

45min.

Apfel-Pancakes

Apfel-Pancakes

30min.