Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g Olivenöl
- 400 g Möhren, in Stiften (5 x 0,5 cm)
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 240 g)
- 2 TL Sesam
- 200 g Cherry-Tomaten
- 3 Stängel Minze, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 20 g Sesamöl, geröstet
- 2 EL Zitronensaft
- 1 TL Agavendicksaft
- 1 TL Senf, mittelscharf
- ¾ TL Salz
- ⅓ TL Pfeffer
- 1 Bund Rucola, grob zerzupft
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1385 kJ / 331 kcal
- Protein
- 5 g
- Sacharidy
- 23 g
- Tuk
- 26 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Vláknina
- 6.7 g
- Sodík
- 692 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark
40 Min
Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf
20 Min
Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren
1h
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
30 Min
Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta
1h
Kichererbsen-Salat
15 Min
Gemüsesalat mit Cashewsauce
2 Std. 45 Min
Mediterraner Graupensalat
50 Min
Mediterraner Dinkel-Salat
30 Min
Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta
1h
Power-Quinoa-Salat
45 Min
Mediterraner Sonnenweizensalat
45 Min