Arroz malandro de entrecosto

3.5 2 rating

Příprava 10min.

Celkový 9hod. 45min.

6 doses

Suroviny

entrecosto cortado em pedaços pequenos (5-6 cm aprox.)
750 g
alho laminados
3 dentes de
vinho
250 g
folha de louro
1
sal
2 c. chá de
malagueta cortada em rodelas
½
hortelã só as folhas
2 pés de
azeite
20 g
alho
1 dente de
cebola cortada em pedaços
200 g
tomate em pedaços
100 g
caldo de legumes em pó
1 c. chá de
água
650 g
arroz carolino
250 g
Hortelã picada, q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 888.3 mg

Protein 23 g

Kalorie 2439.7 kJ / 583.1 kcal

Tuk 32.9 g

Vláknina 1.2 g

Nasycený tuk 9.9 g

Sacharidy 39.3 g

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