義式紙包蒸魚排

義式紙包蒸魚排

4.8 4 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

2 人份

Suroviny

蒜頭
5 克
橄欖油
20 克
小番茄對切剖半
100 克
去核綠橄欖切片
6 粒
不甜白酒
50 克
鴻喜菇約半包，切除底部，剝散
50 克
新鮮蛤蜊，已吐沙，洗淨
100 克
櫛瓜去籽，切塊
½ 根
白肉魚排去骨帶皮半邊魚排
1 片
鹽
½ 茶匙
黑胡椒粉
水
500 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 447.1 mg

Protein 9.4 g

Kalorie 793.8 kJ / 189.7 kcal

Tuk 11.9 g

Vláknina 1.7 g

Nasycený tuk 1.7 g

Sacharidy 7.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

愛的餐桌 10 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

糖醋魚柳

1 Std.

塔香海瓜子

35 Min

金沙花椰海鮮燒

40 Min

北菇鑲蝦泥

1 Std.

檸檬香蒜蝦

20 Min

紅咖哩魚

1 Std. 15 Min

西芹炒魚皮

Keine Bewertungen

三絲魚卷

Keine Bewertungen

清蒸蔬菜鮭魚

Keine Bewertungen

茄汁炒三鮮

40 Min

亞三酸辣魚

50 Min

花蟹豆腐煲

Keine Bewertungen

Zobrazit vše

Zobrazit vše