Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
Příprava 20min.
Celkový 8hod. 20min.
4 porce
Suroviny
-
50 gramů lískových ořechů
-
6 - 7 mandarinek 200 g vymačkané šťávy
-
250 gramů ovesných vloček
-
350 gramů mandlového mléka
-
250 gramů bílého jogurtu veganského (např. s vanilkovou příchutí)
-
50 gramů rozinek
-
40 gramů medu40 gramů agávového sirupu
-
30 gramů chia semínek
-
50 gramů pasty z lískových oříšků
-
2 mandarinky na ozdobu
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
218 mg
Protein
20 g
Kalorie
2411 kJ /
576 kcal
Tuk
25 g
Vláknina
13.7 g
Nasycený tuk
3 g
Sacharidy
75 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Buď fit po novém roce
8 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Jáhlová kaše s jablky a hruškami
25 min
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12 h 15 min
Restované jablko (200 gramů)
15 min
Restovaná hruška (200 gramů)
15 min
Raw pohanková kaše
8 h 20 min
Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem
40 min
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25 min
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8 h
Veganská kaše s ovocem a skořicí
15 min
Power granola
25 min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35 min
Banana bread (banánový chlebíček)
1 h 50 min