Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Zeleninová rýže s tofu a edamame
Příprava 55min.
Celkový 1hod. 15min.
4 porce
Suroviny
-
500 gramů tofu na nepravidelné kousky (2 cm)
-
90 gramů olivového oleje
-
½ čajové lžičky soli
-
2 čajové lžičky červené papriky, sladké
-
2 čajové lžičky sušeného oregana
-
1 čajová lžička česnekového prášku
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 čajová lžička čerstvých tymiánových lístků
-
250 gramů sušené cizrny
-
2 stroužky česneku
-
150 gramů mrkve na kousky (2 cm)
-
80 gramů cukety na kousky (2 cm)
-
150 gramů cibule na čtvrtky
-
200 gramů papriky na kousky (2 cm)
-
400 gramů vody
-
100 gramů mraženého zeleného hrášku100 gramů mražených edamame fazolí
-
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
-
slunečnicový olej na smažení
-
30 gramů sójové omáčky
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
773 mg
Protein
39.2 g
Kalorie
3969 kJ /
948 kcal
Tuk
36.1 g
Vláknina
25.8 g
Nasycený tuk
5.1 g
Sacharidy
127.9 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než 100 000 čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Rýže k večeři... (bez masa)
5 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25min.
Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami
6hod.
Pórkovo-sýrový koláč
1hod. 5min.
Acai smoothie bowl s banánem a mangem
15min.
Veganské croissanty s pomerančovou kůrou
3hod. 20min.
Datlovo-jablečný koláč bez lepku
45min.
Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem
30min.
Polévka s bulgurem a červenou čočkou
50min.
Veganská boloňská omáčka
50min.
Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem
50min.
Veganská kaše s ovocem a skořicí
15min.
Butter Chicken
1hod.