Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Crêpes
- 75 g buckwheat flour
- 75 g chickpea (besan) flour
- 25 g arrowroot flour
- ½ tsp sea salt
- 350 g rice milk
- 1 egg
- 1 tbsp extra virgin olive oil
- 1 pinch nutmeg
- 1 pinch ground turmeric
Cashew cream
- 40 g coconut oil
- 200 g brown onion, cut into quarters
- 130 g raw cashews
- 200 g water
- sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 1 pinch ground nutmeg
Mushroom filling
- 20 g extra virgin olive oil, plus extra to fry
- 200 g leeks, white part only, cut into slices (1-2 cm)
- 1 garlic clove
- 200 g zucchini, cut into pieces (5 cm)
- 250 g fresh Swiss brown mushrooms, sliced
- ½ bunch mixed fresh herbs, leaves only, finely chopped
- sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1761.7 kJ / 421.1 kcal
- Protein
- 11.6 g
- Sacharidy
- 43.7 g
- Tuk
- 24.5 g
- Nasycený tuk
- 8.8 g
- Vláknina
- 5.9 g
- Sodík
- 213.8 mg
Alternativní recepty
Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter)
35min
Sous vide steak with bean puree and chimichurri (Diabetes, TM6)
2 Std. 10 Min
Soba noodles
1h
Ancho chilli bean bowl
1h
Chevre (Matthew Kenney)
22hod. 5min
Spinach dumplings with tomato ragout
1h
Apple cider dressing
5min
Slow cooked beans with walnut pesto (TM6)
8hod. 15min
Silverbeet dahl
8hod. 40min
Pickled cabbage salad with Thermomix® Cutter
10min
Black bean molè (black bean chocolate chilli)
2hod. 25min
Walnut and spinach pesto
5min