
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Crêpes
- 75 g buckwheat flour
- 75 g chickpea (besan) flour
- 25 g arrowroot flour
- ½ tsp sea salt
- 350 g rice milk
- 1 egg
- 1 tbsp extra virgin olive oil
- 1 pinch nutmeg
- 1 pinch ground turmeric
Cashew cream
- 40 g coconut oil
- 200 g brown onion cut into quarters
- 130 g raw cashews
- 200 g water
- sea salt to taste
- ground black pepper to taste
- 1 pinch ground nutmeg
Mushroom filling
- 20 g extra virgin olive oil plus extra to fry
- 200 g leeks white part only, cut into slices (1-2 cm)
- 1 garlic clove
- 200 g zucchini cut into pieces (5 cm)
- 250 g fresh Swiss brown mushrooms sliced
- ½ bunch mixed fresh herbs leaves only, finely chopped
- sea salt to taste
- ground black pepper to taste
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 421.1 kcal / 1761.7 kJ
- Protein
- 11.6 g
- Tuk
- 24.5 g
- Sacharidy
- 43.7 g
- Vláknina
- 5.9 g
- Nasycený tuk
- 8.8 g
- Sodík
- 213.8 mg
Alternativní recepty
Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing (TM6)
35min
Vegan Green Pea Fritters
20min
Douhua (savoury bean curd)
10hod. 25min
Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter, TM6)
55min
Tarte flambee with onions (Thermomix® Cutter, TM6)
1hod.
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40min
Blueberry, almond and fennel jam tart
3hod. 10min
Lemon Myrtle Baklava (Mark Olive)
3hod. 20min
Wakame gomasio
20min
Spiced fennel and silverbeet with fried eggs
35min
Sichuan zucchini and eggplant
1hod. 15min
Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)
55min