Zařízení & příslušenství
Taco's met Groenten en Kidneybonen
Příprava 20min.
Celkový 30min.
6 stuk
Suroviny
-
pruimtomaten stevig, die in hun geheel door de invoer passen (2 tomaten)200 g
-
wortelen geschild140 g
-
courgettes ongepeld, uiteinden verwijderd160 g
-
120 g Edammer kaas, in stukken gesneden die door de invoer passenGruyère kaas in stukken gesneden die door de invoer passen120 g
-
uien gehalveerd50 g
-
kidneybonen, uit blik uitgelekt300 g
-
water150 g
-
¼ groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta½ tl
-
tomatenpuree20 g
-
cayennepeper, gemalen3 snuifjes
-
zout¼ - ½ tl
-
peper, gemalen3 snuifjes
-
taco's6
-
gedroogde chilivlokken (volitelně) om te besprenkelen
-
koriander, vers Gehakt½ bos
-
crème fraîche om te serveren100 g
-
limoen in plakjes of partjes gesneden, om te serveren1
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 stuk
Sodík
513.8 mg
Protein
11.1 g
Kalorie
1054.4 kJ /
252 kcal
Tuk
13.6 g
Vláknina
6 g
Nasycený tuk
6.7 g
Sacharidy
23.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Ijs van bevroren fruit
5min.
Bessenschuim
10min.
Crème brûlée op Portugese wijze
25min.
Pompoensoep met room
35min.
Boterham met medium hard gekookt ei, citrusmayonaise en kaas
Žádné hodnocení
Pavlova krans met frambozencoulis, vijgen en granaatappel
6hod.
Blauwe bessen Jam
45min.
Sandwiches
2hod. 10min.
Portugees crème brûlée
25min.
Romige champignonsoep
20min.
Cheesecake (ongebakken)
5hod. 30min.
Snel brood
50min.