Zařízení & příslušenství
Taco's met Groenten en Kidneybonen
Příprava 20min.
Celkový 30min.
6 stuk
Suroviny
-
pruimtomaten stevig, die in hun geheel door de invoer passen (2 tomaten)200 g
-
wortelen geschild140 g
-
courgettes ongepeld, uiteinden verwijderd160 g
-
120 g Edammer kaas, in stukken gesneden die door de invoer passenGruyère kaas in stukken gesneden die door de invoer passen120 g
-
uien gehalveerd50 g
-
kidneybonen, uit blik uitgelekt300 g
-
water150 g
-
¼ groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta½ tl
-
tomatenpuree20 g
-
cayennepeper, gemalen3 snuifjes
-
zout¼ - ½ tl
-
peper, gemalen3 snuifjes
-
taco's6
-
gedroogde chilivlokken (volitelně) om te besprenkelen
-
koriander, vers Gehakt½ bos
-
crème fraîche om te serveren100 g
-
limoen in plakjes of partjes gesneden, om te serveren1
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 stuk
Sodík
513.8 mg
Protein
11.1 g
Kalorie
1054.4 kJ /
252 kcal
Tuk
13.6 g
Vláknina
6 g
Nasycený tuk
6.7 g
Sacharidy
23.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
Žádné hodnocení
Salade van cannellinibonen
Žádné hodnocení
Pastasalade met Kip
1hod. 15min.
Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges
Žádné hodnocení
Pompoen Tahini Puree
40min.
Poke bowl met gemarineerde zalm
35min.
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20min.
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
15min.
Salade met geroosterde pompoen en parelgerst
Žádné hodnocení
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45min.
Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse
1hod. 10min.
Mini Groene Shakshuka's
45min.