Zařízení & příslušenství
Green Godess Salade
Příprava 15min.
Celkový 20min.
8 portie
Suroviny
-
limoen pers het sap uit en rasp er ½ theelepel schil van1
-
uien gehalveerd100 g
-
teentje knoflook½
-
avocado waarvan 120 g in stukken en 150 g-200 g in blokjes (1 cm)270 - 320 gram
-
10 g verse babyspinazieverse peterselie grof gehakt10 g
-
verse basilicum grof gehakt10 g
-
100 g yoghurt, vegan yoghurtyoghurt100 g
-
zout15 g
-
peper, gemalen½ - 1 tl
-
gedroogde chilivlokken (volitelně)½ - 1 tl
-
witte balsamico azijn10 - 15 g
-
extra vergine olijfolie15 g
-
⅓ kubus groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta½ tl
-
5 - 10 g agavesiroophoning5 - 10 g
-
spitskool in stukken (5cm)300 g
-
zout3 snuifjes
-
courgettes in stukjes (3 cm)160 g
-
komkommer gehalveerd, met klokhuis, in stukken (7 cm)200 g
-
bindsla of Romeinse sla gehalveerd, ontdaan van steeltjes200 g
-
pijnboompitten geroosterd50 g
-
geroosterd sesamzaad (volitelně)2 - 4 tl
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portie
Sodík
658 mg
Protein
3 g
Kalorie
636 kJ /
152 kcal
Tuk
12 g
Vláknina
4.5 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
12 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Groente-Omeletten
30min.
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
25min.
Menu: Spaghetti in Notensaus en Ham Wraps met Groenten
Žádné hodnocení
Kokos Dahl
25min.
Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade
30min.
Boekweit met champignons
25min.
Tacos van bloemkool met chipotle saus
3hod. 45min.
Salade van Kool en Wortel met Feta
15min.
Pittige Goulash met Donker Bier
Žádné hodnocení
Stevige linzenchili
50min.
Kikkererwten shoarma salade bowl
40min.
Volkorenbrood
Žádné hodnocení