Zařízení & příslušenství
Wrapy caprese
Příprava 10min.
Celkový 10min.
2 sztuki
Suroviny
-
30 g liści bazylii, świeżych
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
½ ząbka czosnku
-
20 g migdałów, w płatkach20 g orzeszków piniowych
-
40 g serka kremowego śmietankowego
-
5 g oliwy z oliwek
-
1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
30 g rukoli
-
2 tortille pszenne
-
1 kulka sera mozzarella (125 g), pokrojona w plastry
-
2 pomidory średniej wielkości (ok. 90 g każdy), pokrojone w plastry
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 sztukę
Sodík
1119.7 mg
Protein
27.8 g
Kalorie
2427.1 kJ /
580.1 kcal
Tuk
38.2 g
Vláknina
3.5 g
Nasycený tuk
16.1 g
Sacharidy
34.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
DRUGIE ŚNIADANIA CZ. II
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Wrapy z łososiem i jajkiem
45min.
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30min.
Pieczone wegetariańskie enchilady
50min.
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min.
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25min.
Włoska sałatka makaronowa
30min.
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30min.
Wrapy z hummusem i warzywami
1hod.
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min.
Wrapy z serem halloumi
40min.
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40min.
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40min.