Zařízení & příslušenství
Wrapy caprese
Příprava 10min.
Celkový 10min.
2 sztuki
Suroviny
-
30 g liści bazylii, świeżych
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
½ ząbka czosnku
-
20 g migdałów, w płatkach20 g orzeszków piniowych
-
40 g serka kremowego śmietankowego
-
5 g oliwy z oliwek
-
1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
30 g rukoli
-
2 tortille pszenne
-
1 kulka sera mozzarella (125 g), pokrojona w plastry
-
2 pomidory średniej wielkości (ok. 90 g każdy), pokrojone w plastry
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 sztukę
Sodík
1119.7 mg
Protein
27.8 g
Kalorie
2427.1 kJ /
580.1 kcal
Tuk
38.2 g
Vláknina
3.5 g
Nasycený tuk
16.1 g
Sacharidy
34.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
DRUGIE ŚNIADANIA CZ. II
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20min.
Ogórki po azjatycku (TM6)
1hod. 30min.
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45min.
Zapiekanka twarogowa z kaszą manną z gruszkami i żurawiną
1hod. 30min.
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55min.
Rumienienie warzyw pokrojonych w słupki
30min.
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5min.
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45min.
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5min.
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40min.
Omlet z kurkami (low carb)
25min.
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1hod. 25min.