Creme de inverno de cenoura, aipo e batata

Creme de inverno de cenoura, aipo e batata

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Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 doses

Suroviny

cenoura cortada em pedaços
400 g
bolbo de aipo cortado em cubos
250 g
maçã cortada em quartos
150 g
manteiga de amendoim
60 g
água
600 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta mais q.b. p/ temperar
1 pitada de
queijo Gouda cortado em tiras
50 g
amendoim torrado c/ sal (volitelně)
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 8.4 g

Kalorie 924.5 kJ / 221 kcal

Tuk 11.6 g

Vláknina 5.6 g

Sacharidy 24.2 g

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