Zařízení & příslušenství
Dein Hauptgericht
Příprava 15min.
Celkový 50min.
4 Portionen
Suroviny
-
Zwiebel halbiert40 g
-
Knoblauchzehe (volitelně)1
-
Öl20 g
-
Wasser1200 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Reis z. B. Parboiled200 - 250 g
-
Kartoffeln bevorzugt festkochend, in Stücken (2 cm)200 g
-
gemischtes Gemüse in Stücken (z. B. Möhren 1 cm, Zucchini 2-3 cm, Paprika 2-3 cm, Brokkoliröschen 2 cm, Kohlrabi 1-2 cm oder Blumenkohl 2 cm)500 g
-
15 g SpeisestärkeWeizenmehl30 g
-
100 g vegane Schmand-AlternativeSchmand100 g
-
Röstzwiebeln (volitelně)15 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ - ½ TL
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
587 mg
Protein
9.4 g
Kalorie
1779.7 kJ /
425.4 kcal
Tuk
10.8 g
Vláknina
5.3 g
Nasycený tuk
3.9 g
Sacharidy
72.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Focaccia mit Kirschtomaten
2 Std. 45 Min
Bananen-Schoko-Pancakes
35 Min
Pizza-Bruschetta
1 Std. 30 Min
Focaccia mit Gewürzöl
4 Std. 15 Min
Veganer Brokkoli-Couscous-Salat
50 Min
Gnocchi-Salat mit Gartengemüse und Petersilienpesto
50 Min
Gegrillte Feta-Spitzpaprika
25 Min
Cheesy-Gnocchi-Salat
25 Min
Original Neapolitanische Pizza
9 Std.
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40 Min
Veganes "Thunfisch" Baguette
15 Min
Ratatouille-Lasagne
1 Std. 30 Min