Zařízení & příslušenství
Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl
Příprava 30min.
Celkový 1hod.
4 Portionen
Suroviny
-
Öl70 g
-
Garam Masala2 geh. TL
-
Salz2 ½ TL
-
Blumenkohlröschen600 g
-
Steckrüben in mundgerechten Stücken300 g
-
Rote Bete in Spalten400 g
-
Kokosmilch400 g
-
rote Chilischote, frisch entkernt1
-
Koriander abgezupft1 Bund
-
Limettensaft20 g
-
Zucker1 TL
-
Knoblauchzehen4
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Kurkuma1 TL
-
Wasser250 g
-
Basmati-Reis300 g
-
Granatapfelkerne zum Bestreuen
-
Mandelstifte geröstet, zum Bestreuen
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
1611 mg
Protein
15 g
Kalorie
3318 kJ /
793 kcal
Tuk
35 g
Vláknina
13 g
Nasycený tuk
16 g
Sacharidy
100 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Blumenkohl-Korma
40min.
Orientalischer Blumenkohlsalat
1hod.
Mairübchen-Ragout mit Flusskrebsen und Gnocchi
30min.
Mairübchen-Möhren-Lasagne
2hod. 15min.
Couscous-Strudel mit Röstgemüse und Minz-Granatapfel-Dressing
1hod. 30min.
Bulgur mit gebackenem Gemüse
1hod.
Süßkartoffel-Rhabarber-Curry
30min.
Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)
2hod. 10min.
Pflaumen-Bulgur mit Honig-Speck
35min.
Spitzkohl-Curry
35min.
Indischer Gemüsereis
1hod.
Butternuss-Kürbis-Eintopf
45min.