Zařízení & příslušenství
Shakshuka
Příprava 20min.
Celkový 50min.
2 portions
Suroviny
-
10 g de persil frais effeuillé
-
150 g de piments rouges pointus en morceaux (2-3 cm)
-
1 gousse d'ail
-
60 g d'oignon petit et coupé en deux
-
20 g d'huile végétale
-
10 g de pâte harissa à ajuster en fonction des goûts
-
10 g de purée de tomates
-
½ c. à café de graines de cumin
-
¼ c. à café de piment, sec, en flocons (volitelně) à ajuster en fonction des goûts
-
¼ c. à café de sel
-
400 g de tomate en dés, en conserve
-
4 œufs
-
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
21 g
Kalorie
1573 kJ /
376 kcal
Tuk
25 g
Vláknina
4.4 g
Nasycený tuk
7 g
Sacharidy
15 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Hummus
10 Min
Cacio e pepe
20 Min
Avgolemono (Soupe de poulet à la grecque)
40 Min
Power Balls au matcha
40 Min
Dhal aigre-doux
3 Std. 30 Min
Amaretto Sour (Métrique)
10 Min
Guacamole
5 Min
Tequila 'Refresher'
5 Min
Margarita
10 Min
Smoothie bowl aux baies d'açai
10 Min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 Min
Steak au Poivre
20 Min