Vegetarian Medallions

4.5 2 hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 1hod. 10min.

4 portions

Suroviny

water
900 g
buckwheat grains
100 g
rolled oats
30 g
mixed seeds (sesame, flax, pumpkin, sunflower)
50 g
Parmesan cheese cut in pieces
50 g
zucchinis cut in pieces (2-3 cm)
100 g
onions cut in quarters
50 g
carrot cut in pieces (2 cm) (approx. 70 g)
1
garlic clove
1
fresh basil leaves only
3 sprigs
fresh parsley leaves only
2 sprigs
ground smoked paprika (volitelně)
½ tsp
salt
1 - 2 pinches
breadcrumbs
50 g
sunflower oil
3 - 4 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 4 portions

Sodík 1369 mg

Protein 54 g

Kalorie 6819.9 kJ / 1630 kcal

Tuk 94 g

Vláknina 25 g

Nasycený tuk 19 g

Sacharidy 157 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

We Celebrate our Uniqueness 19 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Tomato Soup with Burrata

35min

Hand Ripped Cabbage

20min

Sayur Lodeh (Indonesian Vegetable Stew in Coconut Milk)

45min

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

20min

Goats Cheese and Caramelised Onion Quinoa Tart

1h 50min

Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric

25min

Coconut Dhal

25min

Pizza Margherita

2h 10min

Spinach, Tomato And Cheese Lasagne

2h 45min

Mushroom Bolognese with Courgette Noodles

50min

Pasta with Beet Sauce and Feta

40min

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50min

Zobrazit vše

Zobrazit vše