Ensalada de cuscús con orejones y piñones

4.7 9 rating

Příprava 25min.

Celkový 50min.

4 raciones

Suroviny

250 g de cuscús
400 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras
125 g de orejones de albaricoque en mitades
180 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
20 g de aceite de oliva
200 g de zanahoria en rodajas de 2 mm
200 g de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharadita de curry en polvo
1 cucharadita de comino molido
30 g de pasas sin semillas
200 g de queso feta desmenuzado
50 g de piñones tostados

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 834.5 mg

Protein 19.9 g

Kalorie 2656 kJ / 634 kcal

Tuk 26 g

Vláknina 9 g

Nasycený tuk 8.9 g

Sacharidy 86.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 179 50 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ensalada de quinoa y judías negras

50min.

Ensalada de lentejas con berenjena asada

40min.

Mini tortitas con beicon

30min.

Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate

1hod.

Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla

25hod.

Ensalada griega de patata

1hod. 10min.

Ensalada de lentejas y coliflor asada

1hod.

Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate

30min.

Cuscús festivo

15min.

Lubina al horno con pesto de cilantro y pipas de calabaza

45min.

Curry de champiñones y garbanzos con espinacas

30min.

Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma

45min.